在一个女人完整的生命历程中，有两件大事情。第一，结婚，第二，做母亲。无论是准妈妈还是刚作母亲的女性，这个时候都像在经历第二次生命，所以，她们都需要比平时更多的照顾和支持。天然的植物性精油，可以让正经历生命关键时期的女性朋友们生活品质更好，防治疾病，而且没有化学药物对胎儿伤害的疑虑。因此，女性朋友不妨使用一下精油，让自己做个快乐的母亲。
这里笔者需要指出的是，由于怀孕和产后这两个时期的特殊性，在精油的使用方面有一定的限制，所以对于精油品种的选择也需谨慎。而且，孕妇和产妇面临的情况也不同，在精油的选择方面就也有一些小小的差异。

橘子、甜橙、檀香：赶走那恼人的妊辰反应
在40周的妊辰期间，孕妇因荷尔蒙的改变，使得生理、心理都受到了影响。例如50%得孕妇有恶心，呕吐的经验。虽然难受，但是很多孕妇为了将来宝宝的健康，依然非常注意食物营养的摄取。只是，吃饭就变成了一件不得不完成的任务，这个感觉并不好受。此时，橘子精油和甜橙精油就是贴心又实惠的照顾了。准妈妈可以在脖子上套一个小小的1ml左右的装饰用精油瓶，里面滴上几滴橘子或者甜橙精油，随时随地都可以闻到清新怡人，新鲜酸甜的水果味，可以很有效的缓解妊辰期间的呕吐不适症状。
同时，橘子和甜橙本身就具有振奋提神以及的功效，可以帮助孕妇们赶走心理上的不快。有很多的准妈妈在怀孕前都是风风火火，成熟干练的精英族群，习惯了东奔西跑的“充实生活”。一旦怀孕，呆在家里之后，什么事情都不用自己动手，于是觉得没事儿可干，连上网这种平时习惯了的休闲娱乐都不能进行。于是漂亮的准妈妈们只能“种”在沙发上，看着自己原本窈窕的体形一天天的臃肿起来，感觉到了生活的无聊，心情难免有所失落抑郁。甜橙、橘子都是阳光的恩赐，每一滴精油里都包含着阳光温暖的润泽。用甜美的气氛来驱走心中的不适，让自己提起精神。当一个人精神重新振作起来的时候，阳光才会重新照进生活的窗户。
檀香是一种能够让人沉静下来的精油，其木质醇厚的香气搭配橘子和甜橙的活泼明快，可以产生一种平和的效果。

相比起孕妇，刚生完宝宝的产妇们对于精油选择的余地就比较大了。但是产妇在产后面临的问题也相对较多，比如产后忧郁症。那么，有哪些精油又可以给产妇带来滋养和照顾呢？

给产妇的心灵鸡汤：
佛手柑、花梨木、广霍香、熏衣草、玫瑰、茉莉、迷迭香、葡萄柚
佛手柑的气味兼具花香和果香，闻起来让人心情无比愉悦。传说在意大利的商场和小店内，都会点佛手柑来做香熏，来使得消费者心情愉悦，以增加销售额。它就好比那碗心灵鸡汤的调鲜剂。它能有效对抗忧郁的心境，让人心情豁然开朗。
花梨木具有畅通乳腺的作用，对于产妇催乳有很好的效果。同时，花梨木还具有舒压的作用，可帮助产妇缓解初为人母的焦虑。
广霍香气味醇厚，有一种甘甜的木质味。气味咋一闻不是很浓烈，却是愈久愈香，如同一瓶上好的女儿红。它对于锁住香气有很好的作用。它能够使人清醒，消除嗜睡，可以缓解产后精神不佳的状态。
熏衣草是个“万效精油”，在笔者看来，它最能够吸引人的还是其富有层次感，而且十分平易近人的香气。笔者曾经使用熏衣草小香袋来抚平自己焦躁的情绪，去掉心头之火，确实有效。所以产妇也可以在室内点熏衣草香熏，或者自制熏衣草香袋，或泡熏衣草茶，可以镇定安神，舒眠放松。
玫瑰可以舒缓紧张的情绪，使女性变得积极开朗。同时玫瑰花还能滋养子宫，促进肠胃功能，清肝和脾，对于调理产后妇女的身体很有效果。
茉莉可以帮助消除妊辰纹，平衡女性的荷尔蒙，能够对抗沮丧情绪，增强自信。从而防治并且改善产后忧郁症。
迷迭香最被人称道的就是它的驻颜、减肥收敛和提神的功效。迷迭香又被称作“万年露”，含义就是它能够永葆青春。初为人母的女性，在经过生理和心理的一番重铸，应该获得的是更美好的新生。迷迭香可以帮助女性完成这一次蜕变，迷迭香从古早时期就是皇宫贵族女性洗脸时的必需品，用来回春。同时迷迭香还具有的减肥效果可以让女性在拥有年轻的脸庞的同时，获得曼妙的身材。而迷迭香所独有的香气，可以让人为之一振，这样一来，从脸庞体形到气质，都能够保持年轻态。
葡萄柚的气息不同于橘子甜橙的甘甜，也不向佛手柑那样具备花香，但却同样可以给人带来欢乐清新的感觉。葡萄柚还能排毒减肥，帮助消化。也是产妇保持体形可以选用的精油。